Làm thế nào để chọn được cốc nguyệt san phù hợp với bạn?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại cốc nguyệt san. Bạn có thể thoải mái lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất. Nhưng là thế nào để biết được đâu mới là loại cốc bạn đang cần? TuDienLamDep sẽ mách bạn những cách chọn cốc siêu chuẩn ngay sau đây.

Dưới đây là 11 điều cần cân nhắc khi lựa chọn cốc nguyệt san cũng như các thương hiệu cốc tốt nhất trên thị trường

I – Top 5 cốc nguyệt san tốt nhất trên thị trường 2020

1. Lincup

Lincup là thương hiệu cốc kinh nguyệt của Công ty Lintimate Việt Nam đặt hàng từ Công ty Casco Bay Molding tại Mỹ. Casco Bay Molding cũng chính là nhà sản xuất các hãng cốc kinh nguyệt đình đám: Casco, Lifecup, Green Cup of Maine…

Cốc nguyệt san Lincup có chất liệu là 100% Silicone y tế cao cấp.

Cốc có thiết kế khá độc đáo và thông minh. Với cuống cốc vừa phải có hình giọt nước giúp người sử dụng dễ dàng tháo cốc. Còn viền cốc là thiết kế trơn kết hợp cùng công nghệ chống tràn tốt nhất hiện nay. Đồng thời, cốc có dung tích 34ml giúp tiết kiệm thời gian đổ cốc và mang đến cho bạn giấc ngủ trọn vẹn suốt đêm dài.

Sản phẩm không chứa phẩm màu, không hóa chất độc hại và được FDA công nhận về độ an toàn ngay cả khi để quá lâu trong cơ thể.

Ưu điểm:

• Chất liệu an toàn, không gây kích ứng hay làm hại cho sức khỏe người sử dụng.
• Cốc mềm mại, mang lại cảm giác thoải mái khi dùng.
• Tiết kiệm chi phí so với dùng băng vệ sinh hoặc tampon.
• Thân thiện môi trường nhờ khả năng tái sử dụng nhiều lần.
• Kích thước cốc lớn.
• Thời gian sử dụng 8 – 12 tiếng mà không cần đổ.
• Thiết kế tiện lợi cho thao tác đặt và tháo cốc với cốc trơn, cuốn hình giọt nước.
• Cơ chế siêu chống tràn.
• Viền trơn, nhẵn và siêu mềm mại với da.
• Sản phẩm duy nhất nhập khẩu từ Mỹ.

Nhược điểm:

• Chỉ có 1 size.
• Màu trắng trong nên nhanh bị ố.

2. Selena cup

Đây là dòng sản phẩm thuộc thương hiệu Selena care của Đức. Nhãn hàng không ngừng nghiên cứu và cho ra đời đa dạng dòng sản phẩm bảo vệ, chăm sóc sức khỏe phái đẹp.

Selena cup có thiết kế tương tự như quả chuông và làm bằng chất liệu silicone y tế. Vành cốc dày và không có vành phụ. Cuống cốc là hình vòng tròn giúp bạn giữ chặt cốc khi tháo ra. Trên thân cốc có rãnh dọc và logo Selena care.

Cốc nguyệt san Selana có 2 dòng: dòng thông thường và dòng dành cho người thường xuyên hoạt động mạnh (Selena Aktiv). Mỗi dòng đều có 3 size S, M và L.

Trong đó:

• Size S: Thiết kế nhỏ gọn. Cốc ngắn, nhỏ phù hợp cho các bạn gái độ tuổi dậy thì hoặc người bắt đầu sử dụng. Dung tích của cốc là 15ml – 20ml.
• Size M: Dung tích từ 20ml – 25ml, phù hợp cho người có cổ tử cung ngắn đến trung bình, bạn gái tuổi dậy thì và người chưa sinh con.
• Size L: Dung tích 25ml – 30ml, dành cho người có cổ tử cung từ trung bình đến cao hoặc người có lượng kinh ra nhiều.

Các size của dòng Aktiv đều có kiểu dáng tương tự như dòng thường nhưng chúng có thiết kế cứng hơn nhằm phù hợp với người vận động mạnh. Vì thế, sẽ hơi gây khó chịu khi sử dụng, nhất là với các bạn bị nhạy cảm vùng bàng quang.

Cốc hoạt động theo nguyên tắc hứng dòng chảy nên không làm khô hoặc gây mất cân bằng pH âm đạo. Đồng thời, giúp giảm hội chứng sốc độc tố so với dùng băng vệ sinh. Sản phẩm có 2 màu là trắng trong suốt và hồng nhạt.

Ưu điểm:

• Chất liệu an toàn với sức khỏe người dùng.
• Cuống cốc hình tròn giúp giữ chặt khi tháo cốc ra.
• Thời gian sử dụng lên đến 12 tiếng.
• Thân thiện môi trường.
• Có thể tái sử dụng nhiều lần.
• Có nhiều size để lựa chọn.
• Có 2 màu hồng nhạt và trắng trong.
• Giá rẻ hơn các loại khác.

Nhược điểm:

• Kích thước cốc không lớn.
• Dòng Aktiv cứng, gây khó chịu khi sử dụng.

3. Lenacup

Cốc nguyệt san Lenacup thuộc Công ty Lena, trụ sở tại Mỹ. Tuy được ra mắt chưa lâu nhưng đây là sản phẩm rất được phái đẹp ưa chuộng và đánh giá cao.

Cốc có thiết kế hình quả chuông, cổ loe và làm từ chất liệu silicone y tế cao cấp, không chứa BPA và sản xuất tại Mỹ. Cốc được bảo quản, vận chuyển trong môi trường hữu cơ và được tặng kèm túi vải để bảo quản cốc sau mỗi lần sử dụng.

Ngoài ra, thân cốc mịn, trơn nên dễ dàng đặt hay tháo cốc. Còn cuống cốc dẹt kết hợp với vòng kẹp giúp giữ chắc chắn khi tháo. Bên cạnh đó, vành cốc còn được thiết kế 4 lỗ khí trên vành giúp mang lại sự thông thoáng, thoải mái.

Dòng này có 2 kích thước:

• Size S: Loại này bám sâu vào cổ tử cung nên dung tích có thể bị ảnh hưởng, dung tích chứa tối đa là 25ml. Thân cốc có 4 lỗ khí kích thước trung bình và in logo của hãng. Cuống cốc dẹt với 4 vòng kẹt cùng độ đàn hồi tốt. Còn các rãnh nối của cốc khá rõ. Dù được chú thích là phù hợp cho người có cổ tử cung thấp, tuy nhiên, do thân chuông dài nên các bạn có cổ tử cung thấp đặc biệt chú ý nhé.

• Size L: Với khả năng chứa tối đa 30ml nên size L phù hợp với người có dòng chảy lớn hoặc người có cổ tử cung từ trung bình đến cao. Loại này có 3 vòng kẹp trên thân cuống và được xem là cốc vành loe chắc chắn nhất hiện nay.

Ngoài ra, Lenacup còn có 2 dòng cốc dành cho người nhạy cảm với kích thước như trên. Thiết kế loại này mềm mại hơn và giúp giảm áp lực lên vùng âm đạo.

Ưu điểm:

• Bao bì đẹp.
• Được FDA công nhận về độ an toàn với sức khỏe.
• Chiều dài cuống cốc phù hợp với hầu hết người dùng.
• Thân cốc mịn, mang lại cảm giác dễ chịu khi sử dụng.
• Phù hợp cho người mới dùng cốc kinh nguyệt.
• Tái sử dụng được nhiều lần, giúp tiết kiệm chi phí.
• Xếp hạng 4.5/5 trên Amazon.
• Giá thành hợp lý.

Nhược điểm:

• Vòng kẹp trên cuống cứng nên hơi gây khó khăn cho thao tác đặt và tháo cốc.
• Cốc chắc nên khó gấp.
• Có thể gây kích ứng với bàng quang.

4. Sibell

Sibell là thương hiệu cốc kinh nguyệt của công ty Si Line – một công ty chuyên sản xuất các sản phẩm, thiết bị y tế bằng Platinum Silicone.

Cốc nguyệt san Sibell làm bằng chất liệu silicone y tế cao cấp, siêu mềm và được đánh giá êm ái hơn các dòng khác trên thị trường. Cuống cốc được thiết kế dài và bóng. Còn thân cốc có các lỗ thoáng khí lớn nên dễ dàng làm sạch.

Cốc có 2 size:

• Size S: Phù hợp với phụ nữ dưới 30 tuổi hay người chưa kết hôn hoặc chưa sinh con. Cốc có vành loe, không vành phụ và 4 lỗ khí lớn trên thân. Còn cuống cốc có 3 vòng kẹp, 1 đầu bóng. Nhờ thiết kế hình chuông nên cốc ôm sát cổ tử cung. Và các đường nối trên thân cốc cũng khá mượt.
• Size L: Dành cho phụ nữ trên 30 tuổi, người từng sinh con hay đã quan hệ tình dục. Thiết kế khá giống với size S, chỉ khác là cuống dài hơn. Dòng này cực kỳ mềm nên cũng phù hợp với người nhạy cảm.

Cốcn có 2 màu là màu trắng trong suốt và hồng nhạt.

Ưu điểm:

• Chất liệu silicone y tế cao cấp.
• Mềm nhất so với các loại cốc hiện nay.
• Không gây rò rĩ khi sử dụng.
• Cuống cốc thiết kế độc đáo, chắc chắn giúp giữ chặt khi đặt và tháo cốc.
• Thành cốc mỏng giúp tương thích với cơ địa.
• Mang lại cảm giác thoải mái khi dùng.
• Khả năng chứa nhiều hơn so với các loại cùng dung tích.
• Có thể tái sử dụng nhiều lần, giúp tiết kiệm chi phí.
• Có 2 size (S, L) và 2 màu (hồng nhạt, trắng trong).

Nhược điểm:

• Cuống cốc dài.
• Do quá mềm nên cốc dễ bị biến dạng khi đặt vào âm đạo.

5. Pharma cup

Đây là sản phẩm có xuất xứ từ Pháp. Sản phẩm đạt chất lượng cao nhờ được sản xuất từ chất liệu cao cấp, kết hợp với dây chuyền công nghệ hiện đại.

Cốc nguyệt san Pharma cup được làm từ 100% silicone y tế cao cấp và được FDA công nhận về độ an toàn khi đặt trong cơ thể người.

Cốc mềm và cuống không quá cứng nên bạn có thể tùy ý gập cốc nhằm đưa đúng vào vị trí. Thân cốc trơn và đường rãnh mờ nên không gây ma sát khi khi sử dụng.

Trên cốc có 2 lỗ thoáng khí nhỏ. Còn cuống cốc dài, có nhiều vòng kẹp giúp bạn giữ chặt cốc khi đặt vào âm đạo.

Sản phẩm có 2 size để bạn lựa chọn:

• Size 1: Phù hợp với dòng chảy nhỏ và trung bình hoặc phụ nữ dưới 30 tuổi, hay người có cổ tử cung thấp, chưa sinh con. Tuy nhiên, size này lại khá dài so với các sản phẩm cùng dung tích trên thị trường. Vì thế, bạn nào có cổ tử cung thấp thì nên cắt bớt phần cuống trước khi dùng nhé.
• Size 2: Dùng cho người trên 30 tuổi, người từng sinh con và có lượng kinh nhiều.

Cốc có 2 màu là hồng nhạt và màu trắng trong suốt.

Ưu điểm:

• Vật liệu an toàn cho sức khỏe người dùng.
• Viền cốc trơn, chất cốc mềm nên dễ dàng đặt và tháo cốc.
• Cuống cốc có vòng kẹp giúp giữ chặt khi sử dụng.
• Có thể dùng liên tục đến 12 tiếng.
• Tái sử dụng nhiều lần.
• Tiết kiệm chi phí so với dùng băng vệ sinh.
• Có 2 size và 2 màu.
• Giá rẻ.

Nhược điểm:

• Cuống cốc dài.
• Lỗ thoáng khí nhỏ.

II – 11 yếu tố cần cân nhắc khi lựa chọn cốc nguyệt san

1. Chọn cốc nguyệt san theo chiều cao cổ tử cung

Chiều cao cổ tử cung sẽ quyết định độ dài của cốc. Tuy nhiên, cổ tử cung của chúng ta liên tục co dãn và di chuyển. Do đó, bạn cần chọn một thời điểm nhất định để xác định chiều cao của chúng.

Các chuyên gia phụ khoa khuyến cao nên kiểm tra vào kinh kỳ của bạn. Lúc này, cổ tử cung thương thấp, cứng và hơi mở một chút để máu thoát ra ngoài. Đồng thời, lúc này cổ tử cung cũng ở vị trí thấp nhất nên rất tiện cho việc xác định chiều cao chính xác.

Một số phương pháp xác định độ cao cổ tử cung thường được áp dụng nhất hiện nay:

a. Phương pháp Knuckle:

1. Rửa sạch tay
2. Nhẹ nhàng mở âm môi và cho đầu ngón tay vào
3. Xác định vị trí cổ tử cung của bạn
4. Xác định độ cao của cổ tử cung bằng đốt ngón tay

Lưu ý: Kích thước bàn tay và đối ngón tay của mỗi người đều khác nhau. Do vậy phương pháp này chỉ cho kết quả ước lượng, không chính xác hoàn toàn

b. Sử dụng thước đo: 

1. Rửa tay thật sạch
2. Mở rộng âm môi và nhẹ nhàng chèn ngón tay giữa vào
3. Dùng đầu ngón tay xác định vị trí âm đạo của bạn
4. Ghi nhớ vị trí ngón tay của bạn khi chạm đến âm đạo
5. Dùng thước đo chính xác khoảng cách trên đầu ngón tay của bạn

Phương pháp này đảm bảo chính xác hơn vì được đo đạc bằng dụng cụ chuẩn.

c. Dùng âm đạo giả

Âm đạo giả có thể được đặt ở vùng xung quanh âm đạo. Chúng cho phép âm đạo của bạn co giãn tự do và điều này đồng nghĩa với việc chúng giúp âm đạo nằm gọn hoàn toàn trong vành cốc nguyệt san

Âm đạo giả cho phép cốc tiếp cận sâu hơn vào âm đạo, vì vậy các bạn có thể dùng một cốc dài mà không phải cắt bớt hoặc có thể chọn cốc không cần quá chính xác về kích thước

d. Chọn cốc nguyệt san theo kích thước cổ tử cung:

• Cổ tử cung thấp: Sử dụng cốc Size S, được thiết kế ngắn hơn các loại cốc thông thường hoặc dùng cốc hình chiếc chuông
• Cổ tử cung trung bình: Có thể sử dụng cốc có kích thước lớn hơn size S một chút. Người có cổ tử cung trung bình rất dễ chọn cốc. Bạn cũng có thể thử với chiếc cốc hình chữ V
• Cổ tử cung cao: hãy chọn loại cốc có kích thước lớn hơn một chút. Các cốc chữ V sẽ là lựa chọn rất lý tưởng cho bạn. Nếu dùng cốc ngắn hoặc cốc hình chuông bạn phải đẩy sâu vành cốc vào để có thể tiếp cận tốt nhất với cổ tử cung

2. Chọn cốc nguyệt san theo độ tuổi

Khi mua cốc nguyệt san, thường có những khuyến cáo dành riêng cho người dưới 30 tuổi, chưa sinh và phụ nữ trên 30 tuổi, đã từng sinh con. Bạn có thể chọn cốc theo phân loại này cũng rất ổn

Tuy nhiên, còn tùy thuộc rất nhiều vào lượng kinh nguyệt của bạn. Nếu bạn dưới 30 tuổi nhưng lại có lượng kinh nhiều, hãy chọn loại cốc có kích thước lớn một chút. Hoặc ngược lại, bạn trên 30 tuổi nhưng có lượng kinh nguyệt ít vẫn có thể dùng một chiếc cốc ngắn và nhỏ hơn nhé

Đồng thời cũng phải chú ý đến chiều cao âm đạo của bạn. Nếu cổ tử cung ngắn, một chiếc cốc dài chắc chắn sẽ tạo cảm giác không thoải mái cho bạn. Vì vậy nên chọn loại có kích thước không gây ảnh hưởng đến bạn và làm bạn thấy thuận tiện

Thông thường, những người đã mang thai và sinh có vùng xương chậu rộng và cổ tử cung lớn hơn những người còn lại. Vì vậy, tốt nhất hãy chọn cốc có vành rộng một chút.

3. Cốc mềm hay cứng cho các hoạt động thể chất?

Phần lớn những thường thường xuyên hoạt động thể chất như: tập yoga, chơi thể thao đều ưu tiên những chiếc cốc mềm nhưng chúng lại thường bị rỉ. Thực tế, cốc cứng khá tốt cho hoạt động thể thao, bởi chúng hạn chế tối đa vấn đề rò rỉ. Nếu bạn có bàng quang nhạy cảm, hãy chọn cốc có độ cứng vừa phải nhé

Sau đây là một số dòng cốc cho bạn tham khảo

Dành cho người tử cung thấp:

• Lumma Easy Cup: Dòng này có nhiều kích cỡ khác nhau. Và có 2 dòng đặc biệt dành cho người có cổ tử cung thấp với kích thước tương tự như MeLuna Shorty. Nhưng  cốc Lumma Easy được làm từ Silicon và có vị trí đặt seal độc đáo
• Lena Cup Original: Loại cốc này có hình giống chiếc chuông, vành loe và là dòng chắc chắn nhất trong tất cả các thiết kế của hãng này. Tuy nhiên, dòng này có kích thước khá lớn đối với những người có cổ tử cung ngắn.
• Ruby Cup: Cốc này có kích thước ngắn hơn kích thước trung bình của các loại cốc trên thị trường. Ruby Cup thường có hình chiếc chuông và trông có vẻ hơi mềm một chút
• AmyCup Crystal: Đây là loại cốc chắn chắn nhất trên thị trường hiện nay. Dòng này có kích thương tương đối nhỏ
• MeLuna Shorty: Cốc này có kích thước tiêu chuẩn và được thiết kế đặc biệt cho những người có cổ tử cung thấp. Chúng có nhiều kích thước và độ cứng khác nhau

Dành cho người có cổ tử cung cao:

• Lunette: Đây là chiếc cốc có kích thước ngắn nhất trong tất cả những dòng dành cho người có tử cung cao. Nếu cổ tử cung của bạn quá cao, hãy để nguyên cuống và đừng cắt tỉa bớt nhé. Mặc dù có dung tích nhỏ hơn các dòng khác nhưng loại cốc này chính là lựa chọn tuyệt vời cho các hoạt động thể thao
• Alicia Cup: có tổng cộng 4 kích cỡ nhưng phổ biến nhất là size nhỏ và cỡ trung. Dòng dày có kích thước khá dài. Nhưng hiện nay Alicia Cup không còn được sản xuất nữa và bạn chỉ có thể mua những chiếc cốc loại này đang có sẵn trên thị trường thôi
• MeLuna Sport: Hãy này có nhiều dòng khác nhau về độ cứng và kích thước. Chúng thật sự kết hợp tuyệt vời giữa Yuuki Classic vàcTPE của MeLuna nên cứng cáp hơn cốc làm bằng chất liệu Silicone

Các loại cốc thân mềm kết hợp với vành dày và cứng.

4. Cốc nguyệt san với người nhạy cảm bàng quang và kinh nguyệt

Khi sử dụng cốc, nếu bạn cảm thấy muốn đi tiểu thường xuyên hơn và có cảm giác như không thể tiểu hết thì có thể bạn có bàng quang nhạy cảm. Thậm chí bạn sẽ có cảm giác đau, khó chịu và đôi khi bị chuột rút trong quá trình dùng cốc.

Sẽ tốt hơn nếu bạn đổi sang một chiếc cốc mềm hơn hoặc thử dùng cốc có hình dạng khác. Một chiếc cốc mềm sẽ giảm bớt áp lực lên nhưng vùng nhạy cảm xung quanh. Và chiếc cốc có hình dạng khác có thể chuyển bớt áp lực sang vùng khác

Thế nhưng, hầu hết các công ty bán cốc nguyệt san đều không cung cấp thông tin về độ mềm cứng của cốc. Vì vậy, trước khi mua bạn hãy tham khảo thêm phần đánh giá của người dùng để chọn được sản phẩm phù hợp nhé

Đối với những chiếc cốc có lỗ khí nhỏ hoặc không có lỗ khí, việc bám dính và cố định trong âm đạo rất tốt vì chúng tạo được áp lực tốt trên các vùng xung quanh. Và đây là điều những người có bàng quang nhạy cảm cần phải tránh. Lực bám mạnh khiến việc tháo cốc gặp nhiều khó khăn hơn và thậm chí làm bạn đau

5. Chọn cốc nguyệt san theo mức độ kinh nguyệt của bạn

Thông thường, cốc nguyệt san sẽ có 2 kích thước khác nhau ở cùng một thương hiệu. Ngoài ra nhiều hãng có thể bổ sung thêm nhiều kích thước khác.

Nếu dòng chảy của bạn ít, có thể sử dụng một chiếc cốc nhỏ tuy nhiên điều này không hoàn toàn bắt buộc. Bạn có thể  dùng một chiếc cốc có kích thước lớn để không cần phải thay trong suốt 12 tiếng

Nếu dòng kinh nguyệt của bạn khá lớn, hãy chọn một chiếc cốc có kích thước lớn hơn. Nhưng không phải lúc nào một chiếc cốc size siêu to khổng lồ cũng là lựa chọn tốt nhất.

6. Loại silicon và các khuyến mãi giảm giá

Hầu hết các loại cốc nguyệt san trên thị trường đều được quảng bá làm từ Silicone y tế. Tuy nhiên, không phải lúc nào những câu giới thiệu này cũng chính xác 100%

Thực tế, Silicone được chia thành 3 nhóm:

• Silicone không thể cấy ghép (ví dụ như các đồ dùng y tế)
• Silicone có thể cấy ghép ngắn hạn (tối đa 29 ngày)
• Silicone cấy ghép lâu dài (có thể cấy hơn 29 ngày hoặc cấy trọn đời)

Tuy nhiên, cốc được quảng cáo làm từ Silicone y tế cao cấp không có nghĩa là chúng đã được thử nghiệm dùng trong cơ thể người

Thuật ngữ Silicone y tế cao cấp dùng để chỉ những silicone có khả năng tương thích sinh học cao với cơ thể người (đã được FDA chứng nhận). Các vật liệu được phê duyệt an toàn là Class V và VI. Trong khi đó, hầu hết Silicone y tế đều có Class VI trở lên

Đăng ký với FDA:

FDA không phê duyệt dựa trên những thông tin trên Internet mà các công ty sản xuất phải cung cấp đầy đủ các tài liệu chứng minh độ an toàn của Silicone y tế cao cấp và cốc nguyệt san. Nếu xét thấy sản phẩm đủ an toàn, FDA sẽ miễn quá trình phê duyệt cho các đơn vị này.

Thực tế không có bất kỳ cốc nào được phê duyệt bởi FDA. Vì FDA chỉ phê duyệt cho các thiết bị y tế hạng III, trong khi cốc là thiết bị hạng II

Làm thế nào để biết được cốc nguyệt san có đạt tiêu chuẩn y tế hay không?

Nếu bạn mua phải cốc rẻ tiền, có thể chúng không hoàn toàn được làm từ Silicone y tế cao cấp

Hãy mua từ những công ty cung cấp uy tín hoặc những hãng nổi tiếng để đảm bảo chất lượng sản phẩm

Bạn có thể tìm thêm thông tin trên mạng hoặc tham gia vào các group trên Facebook để tìm hiểu rõ hơn về cốc mình chuẩn bị mua

Cốc nguyệt san là bằng chất liệu Silicone có an toàn không?

Đến tận bây giờ vẫn chưa có câu trả lời cụ thể cho câu hỏi này. Các Silicone không y tế chưa được kiểm tra độ tương thích sinh học với cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có người sử dụng các cốc loại này và không có vấn đề gì xảy ra

Chất độn

Một số cốc giá rẻ thường chứa chất độn trong thành phần vật liệu. Các chất này có giá thấp hơn so với Silicone y tế và thường được độn thêm vào để giảm bớt chi phí sản xuất

Các chất độn không bao gồm chất tạo màu và chát làm cứng. Và hầu hết chúng đều chưa được kiểm tra độ tương thích sinh học với cơ thể nên có thể kém an toàn khi sử dụng

Giấy chứng nhận giả

Nhiều đơn vị sản xuất cốc thường đính kèm một con dấu hoặc giấy chứng nhận đạt chuẩn chất lượng y tế. Tuy nhiên, bạn cần phải kiểm tra cẩn thận những hình ảnh đó và không phải lúc nào chúng cũng thật 100%. Có nhiều công ty làm giả giấy chứng nhận nên bạn hãy kiểm tra thật kỹ nhé

7. Để ý phần cuống cốc

Cốc nguyệt san có nhiều loại với hình dáng và kích thước cuống khác nhau. Có loại cuống được làm từ Silicone rắn, có loại cuống rỗng. Cuống có thể có hoặc không có chốt seal.

Lưu ý, cuống chỉ có tác dụng để bạn tìm thấy đế cốc chứ đây không phải bộ phận để bạn nắm và đưa cốc ra ngoài

Cuống bóng: Loại cốc này sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những bạn thích sử dụng cốc ngăn nhưng vẫn muốn có cuống để dễ tìm đế cốc. Một số loại sẽ có hình cầu như quả bóng, còn một số loại khác được vuốt thẳng ở hai mép bên

Cuống Flat/Tab: Cuống này không dài lắm và chúng thường có thiết kế rất thẩm mỹ. Bạn có thể dễ dàng lần theo để tìm ra đế cốc của mình

Cuống Ring/Ladder: Đây là chiếc cốc được thiết kế dành cho những bạn hay bị tuột tay khỏi cuống thẳng. Phần cuống được thiết kế như một chiếc móc giống chiếc vòng, nhiều loại hình thanh thang giúp bạn dễ bám vào tay hơn

Cuống Stick: Dòng này có nhiều hình dáng khác nhau. Cuống cốc có thể ngắn hoặc dài, thân rắn hoặc rỗng, đỉnh cuống có thể tròn, phẳng hoặc thon ở chóp đỉnh

Cuống với đầu tròn: Loại cuống này có nhiều kích thước ngắn dài khác nhau. Phía cuối cuống có một hình tròn như chiếc bóng nhỏ để tay bạn không bị trượt khỏi đầu cuống

Không cuống: Nhiều người thích sử dụng cốc nguyệt san không cuống vì vậy họ đã cắt bỏ hết phần cuống. Hoặc có thể tìm những chiếc cốc không có phần cuống. Hầu hết những người này đều có khả năng tìm thấy đế cốc mà không cần cuống dẫn

8. Màu sắc và dấu ấn riêng

8.1. Màu sắc:

Cốc nguyệt san có rất nhiều màu, gần như là cầu vồng và có cả màu đen nhé. Màu sắc không làm thay đổi hoạt động của cốc. Và bạn hãy chọn cho bản thân một màu yêu thích nhé

Hãy chọn cốc có màu mà bạn yêu thích vì như vậy sẽ giúp bạn có thể động lực để bảo quản chúng

Không chỉ vậy, trong gia đình bạn có thể có nhiều người sử dụng cốc kinh nguyệt. Màu sắc chính là cách để bạn phân biệt

Và màu sắc của cốccũng giúp làm ẩn đi những vết ố hoặc lốm đốm trên cốc. Kể cả khi những vết đốm có xuất hiện, các bạn có thể sử lý bằng cách ngâm trong dung dịch hydro peroxide và nước theo tỷ lệ 1:1 qua đêm nhé

Tuy nhiên, cốc trắng hoặc trong suốt cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời bởi các bạn có thể dễ dàng thấy rõ vết bẩn và làm sạch tốt hơn. Đồng thời, nhiều người lo lắng cốc có màu sẽ chứa phẩm màu, thuốc nhuộm… và tất cả đều phải được chấp nhận bởi FDA

8.2. Dấu ấn riêng trên cốc:

Nhiều người có xu hướng thích những chiếc cốc có họa tiết bên ngoài bao gồm: vòng kẹp, hoạt tiết, thước đo, logo thương hiệu, tên thương hiệu, vành và vành phụ… Ngày càng có nhiều công ty sản xuất các loại cốc có kèm dấu ấn riêng ở bên ngoài thân cốc để phục vụ nhu cầu khách hàng

Dù vậy nhưng đôi khi chính những họa tiết này lại gây khó khăn cho bạn trong việc vệ sinh cốc. Vì vậy cần rửa thật kỹ cốc của mình cả mặt trong lẫn mặt ngoài nhé

9. Dung tích cốc bao nhiêu thì phù hợp với ngày “thác lũ”?

Trong giai đoạn kinh kỳ sẽ có những ngày gọi là đỉnh điểm “thác lũ”. Vào những ngày này nhiều người phải thường xuyên thay băng vệ sinh liên tục. Cốc nguyệt san có thể giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian và công sức thay băng hơn. Thế nhưng cốc có dung tích bao nhiêu là phù hợp?

Trung bình chúng ta sẽ mất khoảng 30 – 40ml máu trong một chu kỳ kinh nguyệt hoặc hơn. Nhưng không vượt quá mức 80ml nhé. Nếu bạn chảy hơn 60ml máu thì bạn thuộc diện có kinh nguyệt nhiều.

Thông thường, một miếng băng vệ sinh có khả năng thấm khoảng 9 – 12ml máu. Trong khi đó, một cốc có thể chứa đến tận 30ml. Vì vậy nếu dùng cốc bạn có thể tiết kiệm được thời gian thay băng. Ngoài ra cũng có rất nhiều cốc có dung tích lớn hơn 30ml nhé

Thời gian tối thiểu để đổ cốc là khoảng 3 giờ. Dù không quá lâu nhưng ít nhất bạn không phải thường xuyên lui tới phòng vệ sinh như khi sử dụng băng. Sau khi dùng được một khoảng thời gian, bạn sẽ nắm chính xác mức độ kinh nguyệt của mình và có thể điều chỉnh thời gian đổ cốc hợp lý hơn

10. Cốc nguyệt san và trinh tiết

Nhiều người nghĩ rằng nếu có bất cứ vật gì đưa vào âm đạo của bạn đều có thể làm mất đi trinh tiết thì tốt nhất không nên sử dụng cốc nguyệt san

Còn nếu bạn cho rằng trinh tiết sẽ bị mất khi màng trinh bị rách thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cốc kinh nguyệt. Nếu bạn quyết định sử dụng, hãy chọn một loại có kích thước nhỏ.

Ngay cả khi màng trinh của bạn vẫn còn nguyên vẹn bạn vẫn có thể sử dụng cốc với chất bôi trơn và nhớ nhẹ nhàng trong việc đặt hoặc lấy cốc ra nhé

Nếu bạn cho rằng trinh tiết chỉ bị mất khi có sự xâm nhập của dương vật thì có thể thoải mái sử dụng cốc nguyệt san nhé

Vì cốc có rất nhiều kích thước khác nhau và được thiết kế riêng cho cả người trẻ hoặc người lớn hơn nên các bạn có thể thoải mái sử dụng nhé. Những chiếc cốc dành cho thiếu niên hoặc người mới sử dụng có xu hướng nhỏ và ngắn hơn

Thanh thiếu niên

Những bạn trẻ mới dậy thì và bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt thường chảy lượng máu nhỏ. Bởi trong 2 năm đầu tiên của quá trình kinh nguyệt các hóc môn bị mất cân bằng một chút nên dòng chảy có phần hạn chế. Vậy nên những bạn thanh thiếu niên có thể dùng một chiếc cốc với kích thước nhỏ và ngắn hơn

11. Âm đạo của tôi có quá nhỏ để sử dụng cốc nguyệt san không?

Âm đạo của mỗi người có nhiều kích thước khác nhau. Và đây là một công cơ có khả năng co giãn, đàn hồi giữa âm hộ ngoài và cổ tử cung. Và cũng tùy từng người mà màng mô bao quanh hoặc che một phần âm đào (màng trình) có còn hay không

Nhiều người thường lo âm đạo quá nhỏ nhưng thực tế, âm đạo có thể co giãn gấp 200 lần khi bị kích thích. Và chúng có thể chứa được dương vật, đồ chơi tình dục, cốc nguyệt san và thậm chí cả em bé

Những nguyên nhân khiến bạn cảm thấy âm đạo quá khít:

Chất bôi trơn không đủ

Âm đạo thường tiết ra một chất bôi trơn tự nhiên giúp dễ dàng xâm nhập và giảm cảm giác đau đớn. Nếu chất này tiết ra không đủ sẽ khiến bạn gặp một chút khó khăn khi đặt cốc. Lúc này bạn có thể dùng thêm chất bôi trơn gốc nước để đặt cốc dễ dàng hơn

Màng trinh

Đây là phần mô nằm trên âm đạo. Màng trinh có nhiều kích thước khác nhau và cũng dày mỏng tùy người. Màng trình không hoàn toàn chắn hết âm đạo mà chỉ chắn một phần trừ những trường hợp khuyết tật màng trinh

Nhiều người nói rằng sử dụng cốc có thể làm rách màng trinh nhưng thực tế nếu được bôi trơn và kéo nhẹ nhàng, màng trinh sẽ tuyệt đối an toàn

Viêm âm đạo

Viêm âm đạo khiến các cơ xương chậu co lại và điều này khiến âm đạo không thể dãn ra để chứa cốc nguyệt san, đồ chơi tình dục hay bất kỳ vật khác

Nguyên nhân của viêm âm đạo có thể do nhiễm trùng, rối loạn, chấn thương hoặc do tâm lý sợ hãi, lo lắng gây nên. Các bạn có thể thực hiện một số biện phải cải tạo vấn đề này như: tập các bài tập chuyên sâu, bôi trơn và dùng ngón tay để thử mở âm đạo. Hoặc nếu tình trạng nghiêm trọng hơn, các bạn có thể đến các chuyên gia để nhận được sự hỗ trợ

Khuyết tật màng trinh

Nhiều người khi sinh ra đã gặp phải tình huống này. Màng trinh sẽ chắn hết cửa âm đạo vì vậy khi xuất hiện nguyệt san, máu không có đường thoát ra ngoài. Và phương pháp tốt nhất chính là phẫu thuật để tạo ra một lối mở nhỏ

12. Bạn vẫn chưa chắc chắn kích thước cốc phù hợp với mình?

Nhiều người sau quá trình sử dụng lâu dài mới biết rõ kích thước, độ cứng mềm và hình dạng của chiếc cốc thật sự phù hợp với mình. Nếu vẫn không chắc, các bạn có thể bắt đầu với chiếc cốc có độ cứng vừa phải và kích thước trung bình

Cốc nhỏ sẽ thích hợp với người có cổ tử cung thấp hoặc trung bình. Nếu lượng kinh nguyệt của bạn ít, có thể dùng loại cốc này nhé.

Nếu cổ tử cung của bạn thuộc diện trung bình hoặc cao, có thể dùng cốc có kích thước lớn hơn. Loại này thường có cuống dài và có thể cắt tỉa nếu thích. Đối với người có dòng chảy mạnh, đây sẽ là sự lựa chọn không thể tuyệt vời hơn

Vậy là TuDienLamDep vừa cùng bạn khám khá về những lưu ý khi chọn cốc nguyệt san. Nếu vẫn chưa biết nên dùng loại nào, bạn có thể tham khảo lại các tips trên đây nhé.